Luvutoo
sport teaching and information
Basket Ball
Pelatihan Dribling BASKET Ball 1. Buat lah dua baris kanan dan kiri ,jumlah tiap baris di sesuaikan 2. Orang terdepan (DN) di baris kanan di berikan bola terlebih dahulu 3. DN men-drible bola menuju ke tengah2 4. Jika sudah sampai di tengah , si DN rolling di sertai pivot NB:kaki tumpuan tidak boleh di angkat . 5. Setelah kembali menghadap depan ,lakukan lah passing 6. Kemudian berlari kedepan ,dengan posisi di belakang barisan teman yang di umpan. 7. Ngantri sampai di umpan oleh teman. sekian end thanks the noun
Pelatihan Passing BASKET Ball 1. DN berpindah tempat dengan berlari penuh semangat. 2. TG memberikan umpan kepada DN yang telah menunggu. 3. Setelah DN mendapat bola dari TG maka DN mengumpan ke TJ. 4. Setelah terjadinya saling umpan maka DN pindah ke tempat TG. 5. Dan TG akirnya berpindah tempat ke posisi DN Jadi TG dan DN saling bertukar tempat. 6. Setelah DN dan TG bertukar tempat maka TJ mengumpan kepada TG . 7. Dan begitu seterus nya . sekian end thanks the noun
Ujian dribling BASKET Ball 1.jarak tiap coon adalah 2 meter 2.siswa berada pada start 3.siswa mendrible dengan ketentuan: a.tangan kiri, kiri, kanan ,kanan, kiri, kanan b.tidak boleh traveling = berjalan 3 langkah membawa bola c.tidak boleh double sekian end thanks the noun
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
‹
›
Beranda
Lihat versi web
Tidak ada komentar:
Posting Komentar