Pelatihan Dribling BASKET Ball
1. Buat lah dua baris kanan dan kiri ,jumlah tiap baris di sesuaikan
2. Orang terdepan (DN) di baris kanan di berikan bola terlebih dahulu
3. DN men-drible bola menuju ke tengah2
4. Jika sudah sampai di tengah , si DN rolling di sertai pivot
NB:kaki tumpuan tidak boleh di angkat .
5. Setelah kembali menghadap depan ,lakukan lah passing
6. Kemudian berlari kedepan ,dengan posisi di belakang barisan teman yang di umpan.
7. Ngantri sampai di umpan oleh teman.
sekian
end thanks the noun
Tidak ada komentar:
Posting Komentar